Psyykkinen valmennus vahvistaa mielen taitoja, keskittymistä ja paineensietokykyä. Sitä voidaan käyttää ennalta ehkäisevästi tai jos urheilussa on haasteita esimerkiksi kisajännityksen, motivaation tai vaikkapa loukkaantumisen takia. Psyykkistä valmennusta voidaan toteuttaa lähitapaamisilla tai etänä. Ensimmäinen tutustumistapaaminen on aina maksuton, sen jälkeen 80e/60 min.
Psyykkinen valmennus joukkueille voi sisältää joukkueen psyykkisten taitojen opettelua, ryhmädynamiikan havainnointia ja yhteistyön kehittämistä sekä valmentajien psyykkisen valmennuksen taitojen kehittämistä. Psyykkinen valmennus tehdään aina muun valmennuksen kanssa yhteistyössä ja suunnitellen.
Työnohjausta käytetään sekä yksilöille, että erilaisille työryhmille työstä (urheilu, valmentaminen, johtaminen) syntyvien asioiden ja tunteiden käsittelyyn, työn kehittämiseen, työryhmän kommunikaation parantamiseen, ammatti-identiteetin vahvistamiseen ja työhyvinvoinnin edistämiseen. Olen ratkaisukeskeisessä työnohjauskoulutuksessa erikoistunut valmentajien työnohjaukseen ja toteutin koko harjoittelun (80 h) valmentajia työnohjaamalla. Tein tästä myös työnohjauksen lopputyöni.
Ensimmäinen tutustumistapaaminen on aina maksuton. Yksilötapaamisen hinta on 80e/60 min ja ryhmien erikseen sovittava. Voidaan toteuttaa sekä lähitapaamisena että etänä.
Psykoterapia on laillistetun psykoterapeutin antamaa terveydenhuollon palvelua, jonka tarkoituksena on auttaa mielenterveyden ongelmissa ja haasteissa, sekä ennaltaehkäistä niitä. Olen erikoistunut perhe- ja paripsykoterapiaan sekä kriiseihin ja traumoihin. Psykoterapiaa voidaan käyttää urheilussa mm. vaikeissa loukkaantumisiin liittyvissä pelkotiloissa, syömishäiriöissä, masennuksessa ja ahdistuksessa. Tapaamiset voidaan toteuttaa sekä etänä että lähitapaamisena. Psykoterapian ohjaustapaamisia voidaan toteuttaa myös vanhemmille nuoren kasvun tukemiseksi. Kysy lisää.
Urheilumanageroinnissa tuetaan urheilijaa hänen urallaan rakentamaan ammatillista polkua, kehittämään ja viestimään omasta brändistään. Urheilumanageri on urheilijan tukena brändäyksessä, viestinnässä, somessa sekä erityisesti löytämään sopivia kumppaneita ja yhteistyötapoja erilaisten toimijoiden ja yritysten kanssa. Urheilumanageroinnissa olen erityisesti kiinnostunut nuorten urheilijoiden tukemisesta sekä naisurheilijoista, myös joukkuelajeissa. Jos olet kiinnostunut urheilumanageroinnista niin ota yhteyttä ja keskustellaan lisää.
Urheiluviestintä yhdistää tarinallisuuden, strategisen ajattelun ja urheilun sisällöt ja luo niistä selkeän ja kiinnostavan kokonaisuuden. Urheiluviestinnän osalta voin olla apuna mm. uutiskirjeiden, somesuunnitelmien ja somesisältöjen teossa, mainosten ja markkinointisuunnitelmien rakentamisessa ja kaikenlaisen ulkoisen tai sisäisen viestinnän kehittämisessä ja tekemisessä. Lisäksi koulutan näistä teemoista. Sisällöt ja hinta sovitaan projektikohtaisesti. Kysy lisää referensseistä.
Konsultaatio tarjoaa asiantuntijatukea tilanteisiin, joissa tarvitaan uusia näkökulmia ja rakenteellisia ratkaisuja. Konsultaatiota voidaan antaa erilaisiin seuratoiminnan tilanteisiin ja mm. strategian rakentamiseen ja kehittämiseen, johtoryhmätyöskentelyn kehittämiseen, seurasääntöihin, vastuullisuuteen, lapsilähtöisyyteen, yhteisöllisyyteen, lasten oikeuksiin jne. liittyen.
Koulutukset suunnitellaan asiakkaan tarpeen mukaan ja toteutetaan vuorovaikutteisesti. Tarjoan koulutuksia sekä vanhemmille, junioreille, valmentajille ja toimihenkilöille sekä koko seurayhteisöille. Koulutuksen teemoja voivat esimerkiksi olla:
